由于青春期后期是學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的高峰期，針對(duì)我校部分學(xué)生存在自我同一性混亂等心理困擾，于2025年3月的每個(gè)周二，組織 15名 24 級(jí)學(xué)生開(kāi)展了四次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，帶領(lǐng)學(xué)生在互動(dòng)與分享中開(kāi)啟深度自我探索之旅。

    活動(dòng)開(kāi)始，“名字串燒”的破冰游戲迅速活躍氛圍，成員們?cè)趶?fù)述彼此姓名與愛(ài)好的過(guò)程中，初步建立起團(tuán)體聯(lián)結(jié)。隨后，共同簽訂團(tuán)體契約、繪制自畫(huà)像，不僅規(guī)范了活動(dòng)秩序，更讓學(xué)生們嘗試用圖形勾勒當(dāng)下對(duì)自己的認(rèn)知。

    在自我探索的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，優(yōu)點(diǎn)大轟炸讓學(xué)生們重新審視自身。讓他們發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)忽略的自身優(yōu)點(diǎn)。對(duì)于自己的缺點(diǎn)，大家應(yīng)該理性看待，當(dāng)急躁被重新解讀為行動(dòng)力強(qiáng)，不善言辭轉(zhuǎn)化為心思細(xì)膩，學(xué)生們逐漸意識(shí)到，所謂的缺點(diǎn)不過(guò)是尚未被正確看待的特質(zhì)。結(jié)合名人接納不足逆襲成功的案例分享，大家領(lǐng)悟到接納自我的重要意義，學(xué)會(huì)以更包容的心態(tài)看待自己。

在活動(dòng)結(jié)尾，心理老師帶領(lǐng)學(xué)生回顧活動(dòng)點(diǎn)滴，在分享環(huán)節(jié)中，學(xué)生們紛紛表示，通過(guò)這次自我探索之旅，明確了未來(lái)努力方向，更收獲了珍貴的友誼。